Vitamina D e sua participação
A vitamina D é conhecida principalmente por ajudar na saúde dos ossos. Mas alguns estudos também investigam se ela pode ter relação com a memória e com o funcionamento do cérebro.
Um estudo com idosos que tinham Alzheimer avaliou exatamente isso.
Os participantes foram divididos em dois grupos. Um recebeu vitamina D todos os dias durante 12 meses. O outro recebeu placebo.
Ao final do período, o grupo que recebeu vitamina D apresentou resultados melhores em alguns testes de memória e raciocínio.
O que o estudo mostrou?
De forma simples, os pesquisadores observaram que os idosos que receberam vitamina D tiveram melhora em diferentes testes usados para avaliar a função mental.
Isso inclui habilidades como:
- memória;
- raciocínio;
- atenção;
- organização de informações.
O estudo também encontrou mudanças em alguns marcadores ligados à doença de Alzheimer.
Isso significa que vitamina D cura Alzheimer?
Não.
A vitamina D não deve ser vista como uma cura para Alzheimer e nem como substituta do tratamento médico.
O que esse estudo mostrou foi que ela pode ter um papel complementar interessante em pessoas com a doença.
Quanto de vitamina D foi usado?
Os participantes receberam 800 UI por dia durante 12 meses.
A necessidade de suplementação pode variar de acordo com idade, alimentação, exames e orientação profissional.
Por que esse estudo é interessante?
Porque mostra que a vitamina D pode ter funções além da saúde dos ossos.
Em idosos com Alzheimer, ela apresentou resultados positivos em alguns testes ligados à memória e ao raciocínio.
Ainda são necessários mais estudos, mas os resultados ajudam a entender melhor a relação entre vitamina D e saúde do cérebro.
Conclusão
A vitamina D pode ser uma aliada importante para a saúde ao longo do envelhecimento.
Neste estudo, idosos com Alzheimer que receberam vitamina D durante 12 meses apresentaram melhora em alguns testes de função cognitiva.
Isso não significa cura ou tratamento isolado, mas mostra que manter níveis adequados de vitamina D pode fazer parte de um cuidado mais amplo com a saúde do idoso.
Referência:
Jia J et al. Effects of vitamin D supplementation on cognitive function and blood Aβ-related biomarkers in older adults with Alzheimer's disease: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial. J Neurol Neurosurg Psychiatry. 2019.